こんにちは。サンテ鍼灸院です。本日は自宅でできるセルフ美容ケア第３弾をご紹介致します。鍼を使うケアではありませんのでご安心下さい。第３弾は「眉衝（びしょう）」というツボを使ったセルフケアをお伝え致します。

眉頭からまっすぐ上に行き、生え際より少し上（指の太さ半分くらい）に眉衝はあります。※反対側にも同様の位置にツボがございますので左右行うことをおすすめ致します。そこを指で指圧します。 指圧方法は5秒×５回で、気持ち良いと感じるくらいに押してください。

決して痛みを感じるほど強く押さないでください。※指圧中に痛みや不快感を感じたら直ぐに指圧を中止してください。

効果はおでこのたるみ、シワの改善です。ツボを刺激することで頭皮の筋肉の緊張をほぐし、おでこのたるみやシワの改善を行います。頭痛にも効果が期待できます。簡単にできるセルフケアですので是非ともお試し下さい。

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